课程描述:
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血,虽然我们有坐月子的传统,但仅仅靠月子里的保养是不够的。何况许多妈妈月子坐的并不好,不能很好的休息,让身体好好地恢复。
气血不够充足、和谐,人体就达不到健康的状态, 气血是影响女性健康的主要原因。女性因妊娠、生产等耗气伤血,故而易出现气血不足。如果不及时调理,五脏六腑也会受到伤害,出现病理性损伤,甚至引发各种慢性病。
那么怎么样的产后状态才算是气血不足呢?如何自测?如何改善?
课程大纲:
一、何为气血
1、气
2、血
二、气血对产后恢复的影响
1、气的作用
2、血的作用
3、养气的重要性
4、乳汁过寒
5、乳汁过热
6、产后的恢复
三、气血的自我检测方法
1、皮肤
2、指甲
3、手脚温度
4、眼睛
5、看睡眠
6、看牙齿
7、看耳朵
8、看头发
9、怎样调理
四、如何使用艾灸疗法调理气血
1、艾灸疗法优势
2、产后女性如何灸?
3、疑难问答
4、对已落下的病根,可以灸吗?
适用对象:
1、从事中医养生的美容师、美导;
2、有中医养生项目的店家;
3、对中医养生、治疗方式感兴趣的童鞋。
听课须知:
1、课程结束后,可在我们的评论区对课程进行评价。
2、童鞋们可以在任意时间反复收听该课程。
推荐课程理由:调气血,产后恢复第一步