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走进营养学
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课程简介
课程描述:
想要减肥塑身,只能靠节食?恕我直言,你不是懒就是太傻,这样的瘦不仅会反弹,还会破坏身体健康!

懂点营养学的人都知道,调整饮食结构和加强运动才是王道。想要保持健康的身体和好看的身材,最好的医生是自己。也不一定非要成为营养学的专家,但是懂点营养学最起码购买食材,你挑选的角度会不一样,离健康的自己也会更近一点点。如果你不想自己去研究深奥的营养学知识,大可以从孙静思老师这节课入门哦!

课程大纲:
一、体重由几部分组成
二、如何判断自己需要减肥
三、能量消耗由几部分组成
四、各类食物的营养成分
五、影响基础代谢的因素

适用人群:
1、想要健康减肥的童鞋;
2、不懂得科学塑身的童鞋。

听课须知:
1、课程结束后,可在我们的评论区对课程进行评价。
2、童鞋们可以在任意时间反复收听该课程。
3、关注“138美业课堂”公众号,在个人中心可找到已购课程;
4、该音频课程配详细ppt讲稿,APP用户请点开播放栏的箭头,向上滑动即可边听边看讲稿;微信端用户请直接点课程简介上方的“课件”标识。
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提供方: 懒宠课堂

138美业课堂旗下的懒宠课堂,是美业干货在线学习社群多美业实战派讲师。在这里,汇集众多美业实战派讲师,通过最便捷的方式,为美业人提供最接地气的实战课程

孙静思

健康管理师

公共营养师 

护师

毕业于四川大学、南方医科大学

师承世界臭氧协会主席和广东省营养学会常委等名师


非常专业

芳芳

非常专业,门外汉得听几回

嘉子

什么时候才有下一课
138美业课堂客服:感谢对孙老师的支持,老师也在努力备课中了哦!

谢雪儿

非常有价值的课程

彤彤

期待老师的下节课程

听海

讲得非常棒,期待下次公开课

微微

很好。讲的很专业

A_浅颜色

受益匪浅

女神

A✨✨Jennifer

声音好听