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俗话说:“春困,秋乏,夏打盹”,在夏季的炎炎烈日下,这股睡意显然比在春秋两季的小乏彪悍多了。“夏打盹”同时还夹杂着烦躁和无力,排山倒海袭来,一击即中,直接催眠;但一到晚上又相反了,入睡难、多梦,有时半夜醒来的次数超过两三回,导致整天精神不振、昏昏欲睡。
打瞌睡就狂抹风油精?睡不着就吃安眠药?这样做治标不治本,不如试试最有效最温和的精油芳疗法,用精油舒缓自己的精神和压力,让自己晚上睡个好觉,白天精神奕奕吧!
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