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习惯性失眠的原因及治疗方法 推广赚学费
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1282人学习
课程简介
很多人会出现失眠多梦的现象,
这是非常痛苦的现象。
没有好的睡眠,
白天又怎么能有好的状态去工作和学习呢?
久而久之,
身体就会出现一系列问题,
精神状态也会越来越不好。
失眠你可千万别拖,
赶紧治疗!
毕竟睡个好觉,
比什么都重要!

大纲:
一、睡眠的重要性
二、为什么要进行睡眠以及失眠的定义
三、失眠的分类以及治疗方法
四、各种生活因素导致失眠及治疗方法
五、治疗的注意事项及通用方法
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提供方: 懒宠课堂

138学院旗下的懒宠课堂,是美业干货在线学习社群多美业实战派讲师。在这里,汇集众多美业实战派讲师,通过最便捷的方式,为美业人提供最接地气的实战课程

肖柯男

中国第一批专业健康管理师高级营养师、药膳师

南京仸缘健康信息咨询有限公司总经理
原南京中大医院私人保健医生
善长于微循环障碍性疾病调理,
善长于女性妇科疾病的调理,善长于手诊、面诊、和脉诊 
曾研究于佛教医学和印度医学对人体疾病产生的关系!

倪倪

主题不错 语言表达清晰
最近失眠严重 老师讲得不错 有效果

倪倪

主题不错 落地性强
主题很适合

小黑牛

主题不错 内容充实 落地性强 语言表达清晰
老师讲得好详细!

Fang

主题不错 内容充实
感觉老师的逻辑有点乱 完整停下来 有点找不到北

小彦

主题不错 内容充实 落地性强 语言表达清晰 声音好听
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